0903452015
  Đăng ký ·   Quy định ·   FQA ·   Liên hệ

TIN TỨC & HÌNH ẢNH

Trang chủ / /

BÍ QUYẾT TĂNG CÂN AN TOÀN CHO NGƯỜI GẦY



Dưới đây là những hướng dẫn để bạn cải thiện các vấn đề, giúp tăng cân năng và có vóc dáng khỏe khoắn:

 Thanh lọc cơ thể:
Độc tố tích tụ lâu ngày khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, chán ăn, giảm đề kháng, khó hấp thu chất dinh dưỡng. Bạn có thể detox theo công thức riêng cho người gầy.

 Ngủ đủ giấc:
Mỗi ngày nên ngủ 7-8 tiếng để duy trì sức khỏe, ổn định hệ cơ trong cơ thể. Đây cũng là một cách tăng cân tự nhiên hiệu quả.

 Ăn cân bằng dinh dưỡng:
Hầu hết mọi người cứ nghĩ rằng ăn thật nhiều đồ béo, đồ ngọt là sẽ tăng cân. Tuy nhiên, tăng cân khoa học phải cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Bạn có thể tham khảo các thực đơn thiết kế sẵn để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất.
 Hấp thu kém:
Ăn vào nhiều nhưng hấp thu vào cơ thể lại ít khiến cơ thể bạn cũng không thể tăng cân. Việc hấp thu kém có thể do thiếu men tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi khuẩn. Bạn có thể bổ sung bằng cách uống bổ sung men tiêu hóa.




ĐĂNG KÝ TƯ VẤNTin tức mới nhất

GOLDEN WELLNESS CENTER

Địa chỉ: Tầng 4, toà nhà Golden Palace, P. Mễ Trì, Q.Nam Từ Liêm, TP Hà Nội

Điện thoại: 090.345.2015 hoặc 098.786.2015

Email: info@gdw.vn

        

BẢN ĐỒ DẪN TỚI CHÚNG TÔI

Liên hệ